Psychoterapia - kiedy skorzystać?

Nie odwlekaj wizyty u psychoterapeuty. Problemy same się nie rozwiązują; przeciwnie - rosną, grożą powikłaniami i czynią człowieka bardziej podatnym na kolejne utrapienia. Utrwalone trudności ciężej się wykorzenia. Dlaczego warto skorzystać z psychoterapii? Czytaj dalej http://www.ocalsiebie.pl/artykuly/dlaczego-warto-skorzystac-z-psychoterapii/

Strach, a lęk, fobia, panika

Strach, a lęk, fobia, panika

Zasadnicza różnica między strachem, a lękiem polega na tym, że strach odczuwa się wobec konkretnego obiektu lub sytuacji, a zdarzenie, którego się boimy mieści się zwykle w granicach możliwości, jest realistyczne, prawdopodobne.

Więcej: http://ocalsiebie.pl/articles/33/strach-a-l-k-fobia-panika

Psychoterapia online czyli codzienne konsultacje i interwencje

Pomoc psychologiczna, wsparcie terapeutyczne, coaching są teraz dostępne łatwiej niż kiedykolwiek – są dosłownie na wyciągnięcie ręki. Wystarczy sięgnąć po smartfona, zalogować się do naszej Sfery Psychoterapii Zdalnej aby 5 lub nawet 7 dni w tygodniu mieć kontakt z psychologiem, psychoterapeutą, coachem.

Więcej: http://ocalsiebie.pl/articles/32/codzienne-konsultacje-i-interwencje